เครื่องวัดความดัน

4 เหตุผลที่คุณควรมีเครื่องวัดความดันไว้ที่บ้าน

โรคความดันโลหิตสูง ถือเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของคนไทยไม่แพ้โรคอื่นๆ ที่สำคัญที่สุดคือปัจจุบันคนไทยมีอัตราการป่วยโรคความดันเป็นจำนวนมาก ซึ่งสาเหตุนั้นมาจากทั้งความเครียดและความกดดัน รวมไปถึงการรับประทานอาหารที่มันจัด ของทอด อาหารเค็มจัด ซึ่งอาหารเหล่านี้ได้รับความนิยมอย่างยิ่ง การวัดความดันเป็นประจำเพื่อตรวจสอบความดันคือสิ่งสำคัญ และ4 เหตุผลที่คุณควรมีเครื่องวัดความดันไว้ที่บ้านมีดังต่อไปนี้ 1. เพิ่มความปลอดภัยต่อสุขภาพของคนที่คุณรัก อย่างที่ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่า โรคความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่ผู้มีอายุมากกว่า 40 ปีป่วยเป็นจำนวนมาก ซึ่งเราไม่มีทางรู้เลยว่าคนที่เรารักจะป่วยด้วยโรคนี้หรือไม่ การตรวจสอบที่ดีที่สุดก็คือการวัดความดันโลหิต เพื่อดูว่ามีความดันสูงหรือต่ำอย่างไรเพื่อทำการรักษาในอันดับต่อไป 2. ไม่ต้องไปโรงพยาบาล การมีเครื่องวัดความดันเองจะเพิ่มความสะดวกให้กับคุณได้อย่างน่าอัศจรรย์ แต่ก่อนนี้หากจะวัดความดันสักครั้งหนึ่ง จะต้องเดินทางไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาล โดยเครื่องวัดความดันสมัยก่อนจะเป็นแบบปรอท ซึ่งต้องบีบลมให้เข้าไป อาศัยความชำนาญจากแพทย์หรือพยาบาลในการวัดความดัน ส่งผลให้คนสูงวัยที่เดินลำบาก หรือไม่มียานพาหนะในการเดินทางไม่สามารถรู้ว่าความดันของตนเองอยู่ที่เท่าใด เกิดอันตรายหรือไม่ ซึ่งด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบันได้คิดค้นเพิ่มความสะดวกต่อผู้ป่วยมากยิ่งขึ้น เพื่อลดความเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพของคนไข้นั่นเอง 3. ลดความเสี่ยงของโรคเส้นเลือดในสมองแตกหรือตีบ โรคเส้นเลือดในสมองเป็นอีกหนึ่งโรคที่คร่าชีวิตคนไทย สาเหตุสำคัญก็มาจากการที่ความดันสูงมากเกินไปนั่นเอง จะดีกว่าหรือไม่หากว่าคุณนั้นซื้อเครื่องวัดความดันมาให้คนที่บ้านได้ใช้ เมื่อรู้สึกปวดหัว เวียนหัว หรือวูบ รู้สึกอาการไม่ดีก็จะสามารถนำมาวัดความดันด้วยตัวเอง หากพบว่ามีเกณฑ์อันตราย ก็สามารถนำส่งโรงพยาบาลได้อย่างทันท่วงที 4. ลดภาระของแพทย์และพยาบาล หากใครที่เคยไปโรงพยาบาลรัฐจะรู้ดีว่าภาระของบุคลากรทางการแพทย์นั้นล้นมืออย่างแท้จริง ดังนั้นจะดีกว่าหรือไม่หากคุณลดภาระของแพทย์และพยาบาลด้วยการสังเกตอาการเบื้องต้นของตนเองก่อน ส่งผลดีคือทำให้ผู้ที่ป่วยและอาการหนักจริงๆ ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว สำหรับใครที่อยากได้เครื่องวัดความดันไปใช้ที่บ้าน ขอแนะนำว่าให้เลือกยี่ห้อที่มีคุณภาพ เหมาะสมกับการใช้งาน หากต้องการวัดด้วยตนเองก็สามารถทำได้ นอกจากนี้ควรเลือกแบบที่มีการรับประกัน เพื่อมั่นใจได้ว่าคุณได้เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตนเองและคนที่คุณรัก

Learn more →

หลากหลายประเด็นเรื่องป้ายทะเบียน อีกความสำคัญที่คนมีรถควรต้องรู้

เรื่องของรถยนต์มีประเด็นมากมายที่เราต้องรับทราบ ต้องคิดต้องตัดสินใจเลือก อย่างเช่นเรื่องของการเลือกซื้อรถที่ใช่ เรื่องของการเลือกซื้อประกันภัยรถยนต์ที่เหมาะสมกับรถยนต์และสอดคล้องกับค่าใช้จ่าย เรื่องของการเลือกอู่ซ่อมและต่าง ๆ อีกมากมาย แต่เรื่องหนึ่งที่มิอาจมองข้ามไปได้เลยก็คือ เรื่องของป้ายทะเบียนรถ การขับรถแล้วไม่มีป้ายทะเบียน หรือป้ายทะเบียนไม่อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ ถือเป็นความผิดทางกฎหมายที่เราต่างทราบกันดี จึงต้องบอกว่าเรื่องของป้ายทะเบียนก็เป็นความสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องใส่ใจพอ ๆ กับ  เรื่องอื่น ๆ ของรถยนต์ ครั้งนี้เราจึงมีเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับป้ายทะเบียนมาเล่าให้ทุกคนได้รับทราบ จะมีอะไรที่น่าสนใจและควรต้องรู้บ้างมาติดตามได้เลย ป้ายทะเบียนเป็นภาษาอังกฤษ หมายถึงอะไร? คนส่วนใหญ่จะทราบดีอยู่แล้วว่าป้ายทะเบียนรถในไทย อักษรกำกับก็ต้องเป็นภาษาไทย แต่เชื่อเลยว่าน่าจะมีหลาย ๆ คนเคยเห็นรถที่มีป้ายทะเบียนเป็นอักษรภาษาอังกฤษ TC หรืออักษร QC แล้วทะเบียนแบบนี้ใช้ได้จริงไหม มีความหมายยังไงกันบ้าง มาดูกัน TC: ป้ายทะเบียนที่มีอักษรตัวอักษร 2 ตัวนี้เป็นสีดำแล้วตามด้วยเลขทะเบียน มีการระบุจังหวัดเป็นภาษาไทยข้างล่างบนป้ายทะเบียนสีขาว ป้ายแบบนี้จะเป็นป้ายทะเบียนของรถต้นแบบที่นำมาทดลองวิ่ง ทดสอบสมรรถนะเท่านั้น ยังไม่มีการผลิตและจำหน่าย ซึ่งอักษร TC ก็ย่อมาจาก Test Car นั่นเอง QC: ป้ายทะเบียนที่มีอักษรตัวอักษร 2 ตัวนี้ เป็นเหมือนป้ายทะเบียนแบบ TC ทุกประการ แตกต่างกันที่ป้ายนี้จะติดไว้ในรถที่มีการผลิตแล้ว แต่ยังไม่มีการวางจำหน่ายจริงอย่างเป็นทางการ เป็นรถที่อยู่ในระหว่างการทดสอบการวิ่งขั้นสุดท้ายบนถนนจริง ซึ่งอักษร QC ก็ย่อมาจาก […]

Learn more →
สมุนไพรแก้ริดสีดวง

สมุนไพรแก้ริดสีดวง ที่เรียกว่ามีความลงตัวและเต็มไปด้วยประสิทธิภาพในการรักษา

สมุนไพรแก้ริดสีดวง สิ่งต่างๆเหล่านี้ จะเกิดขึ้นถ้ามีความลงตัวแล้ว แต่ว่าด้วยการรักษาที่ดีมีคุณภาพที่ยอดเยี่ยมเต็มไปด้วย สิ่งต่างๆที่ค่อนข้างมีความชัดเจน และดูเหมือนจะเป็นอะไรที่ค่อนข้างมีความลงตัวอีกทั้งสิ่งต่างๆเหล่านี้ จึงเป็นอะไรที่คุณค่ามีความชัดเจน ดูเหมือนจะเป็นอีกหนึ่งรูปแบบทางเลือกที่พร้อมจะการันตีถึงคุณภาพ และประสิทธิภาพทางเลือกที่ค่อนข้าง มีความลงตัวที่สุดของการรักษาที่ดีได้มากที่สุดอีกทั้ง ยังดูเหมือนเป็นสิ่งที่ค่อนข้าง มีความชัดเจนเต็มไปด้วยสิ่งต่างๆ ที่ค่อนข้างมีความเหมาะสมและเต็มไปด้วย รูปแบบทดสอบประสิทธิภาพ คุณภาพและช่องทางเลือกที่สามารถการันตีถึงความยอดเยี่ยมได้ สามารถที่จะการันตีถึงความชัดเจน ในแบบฉบับต่างๆเหล่านี้ได้  เป็นอะไรที่ค่อนข้างมีความลงตัว กับสมุนไพรทางเลือกในการเข้ามา ช่วยแก้ริดสีดวงทวารได้อีกครั้งดูเหมือนจะเป็นอะไรที่ค่อนข้างดี กับสิ่งต่างๆเหล่านี้อย่างเต็มความพร้อมเป็นสิ่งที่ดีได้ อย่างแน่นอนที่สุดเท่าที่จะมากๆและดูเหมือน จะเป็นอะไรที่มีความลงตัวทฤษฎี การพัฒนาที่ชัดเจน สูตรยาต่างๆที่มีการนำเอาสมุนไพรต่างๆเหล่านี้ มารวมได้อย่างน่าสนใจอีกด้วย สมุนไพรแก้ริดสีดวง จะเต็มไปด้วยรูปแบบที่ค่อนข้างมีความพร้อม และดูมันเป็นสิ่งที่ค่อนข้างมีความลงตัว กับสิ่งที่ค่อนข้างโดดเด่นสิ่งเหล่านี้มันจะเป็นอะไรที่ค่อนข้าง มีความชัดเจนกับรูปแบบต่างๆเหล่านี้ ที่ค่อนข้างมีความยอดเยี่ยมสิ่งเหล่านี้มันจึงเป็นอะไรที่ดูเหมือนเป็นรูปแบบ ที่คุณค่ามีความลงตัวกับสิ่งที่หลากหลาย มีความชัดเจนที่ดีได้อย่างแน่นอนอีกด้วย  จึงทำให้มีความชัดเจนที่ดีได้จริง และดูเหมือนจะเป็นอะไรที่ค่อนข้าง มีความพร้อมและดูเหมือนเป็นอะไรที่ค่อนข้างโดดเด่นกับสิ่ง ที่ค่อนข้างเห็นผลกับความยอดเยี่ยม ที่หลากหลายที่จะเป็นอีกหนึ่งจุดที่เต็มไปด้วยคุณภาพทางเลือกที่ข้ามีความชัดเจนดูเหมือนจะเป็นอะไรที่ตอบโจทย์กับสิ่งเหล่านี้ที่ลงตัวได้อย่างเต็มความพร้อมที่สุด เป็นสถิติภาพคุณภาพที่ค่อนข้างโดดเด่นได้ กับการช่วยรักษาสิ่งต่างๆเหล่านี้ได้เป็นอย่างมากและดูเหมือนว่า จะเป็นอะไรที่เป็นข้างมีความชัดเจนอีกครั้ง สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ดีได้จริงอีกครั้งสิ่งต่างๆเหล่านี้มันเป็นอะไรที่ค่อนข้าง มีความลงตัวกับสิ่งที่ค่อนข้างตอบโจทย์ และดูเหมือนจะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่มีความหลากหลาย กับสิ่งที่ดีได้อย่างแน่นอนเต็มไปด้วย คุณภาพและทางเลือกที่ค่อนข้างมีความชัดเจน กับสิ่งที่ตอบโจทย์ได้  จึงทำให้การใช้ยา สมุนไพรแก้ริดสีดวง ก็ดูเหมือนเป็นอีกหนึ่งจุด ที่เต็มไปด้วยคุณภาพทางเลือกที่ค่อนข้างมีความลงตัวที่หลากหลาย กับสิ่งต่างๆเหล่านี้ที่ดีได้จริงเต็มไปด้วย จุดเด่นที่ค่อนข้างมีความเหมาะสมที่ดีได้อย่างแน่นอนที่สุด เต็มไปด้วยคุณภาพทางเลือกที่คุ้มค่า มีความชัดเจนการันตีถึงสิ่งต่างๆที่ค่อนข้างมีความหลากหลายที่ดีได้ อย่างแน่นอนที่สุดกับสิ่งต่างๆเหล่านี้เรียกว่า มีความชัดเจนได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ จึงเต็มไปด้วยประสบการณ์คุณภาพ และความยอดเยี่ยมที่เหมาะสมเต็มไปด้วยประสิทธิภาพและความพร้อม […]

Learn more →
เนอร์สซิ่งโฮม

รู้จักกลับ เนอร์สซิ่งโฮม มากขึ้นกับสถานที่พักฟื้นระยะสั้นของผู้สูงอายุ

ปัจจุบันธุรกิจแนว เนอร์สซิ่งโฮม นั้นกำลังเป็นที่ต้องการสังคมไทยอย่างมาก เนื่องด้วยเหตุผลหลาย ๆ อย่างไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการหาเงิน หรือ แม้แต่เหตุผลที่สังคมไทยเรากำลังมีผู้สูงอายุมากขึ้น จึงทำให้ธุรกิจ เนอร์สซิ่งโฮม หรือ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุมีมากขึ้นวันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ เนอร์สซิ่งโฮม กันให้มากขึ้นดีกว่าครับ เนอร์สซิ่งโฮม คืออะไร             คือสถานที่พักฟื้นระยะสั้น ของผู้สูงอายุที่จะคอยช่วยเหลือผู้สูงอายุ คนพิการ หรือ ผู้สูงอายุที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ และ ยังเป็นสถานที่พักฟื้นระยะยาว อย่างเช่นสำหรับ ผู้ป่วยที่เป็นโรคความจำเสื่อม หรือ ผู้ป่วยติดเตียง ที่จะต้องการดูแลอย่างใกล้ชิด ทำไมถึงมี เนอร์สซิ่งโฮม             เนอร์สซิ่งโฮม หรือ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุนั้น ถูกจัดตั้งขึ้นนั้นเพราะสังคมส่วนมากคนหนุ่มสาว หรือลูกหลานส่วนมากนั้นจะเป็นกลุ่มคนวัยทำงานกันมากกว่า ทำให้ตอนกลางวันนั้นไม่มีใครอยู่บ้านจึงทำให้มีการจัดตั้ง เนอร์สซิ่งโฮม ขึ้นมาเพื่อคอยช่วยเหลือ และ ดูและผู้สูงอายุในตอนที่ลูกหลานไม่ว่าง หรือกำลังออกไปทำงาน ข้อดีของ เนอร์สซิ่งโฮม             เนอร์สซิ่งโฮม นั้นมีข้อมากมายที่ถึงแม้จะมีการเก็บเงินเพื่อเป็นค่าดูแล เพราะว่าเป็นธุรกิจบริการ แต่หากมองในมุมกลับถ้ามีคนดูและคนที่คุณรักในตอนนี้ที่คุณไม่อยู่คงสบายใจกว่าใช่ไหมครับ ? เรามาลองดูข้อดีกัน                 1.ในตอนที่ ที่ไม่มีใครว่างคอยดูและผู้สูงอายุ แต่ เนอร์สซิ่งโฮม สามารถทำได้ และ ดูแลได้แบบใกล้ชิดอีกด้วย […]

Learn more →
ผลลบอลสด

เช็คผลลบอลสด ดูบอลสด ผลบอลสด แบบเรียลไทม์ง่าย ๆ กับ buaksib

                สำหรับการแข่งขันฟุตบอลนั้นคงรู้ดีกันว่าในปัจจุบันนั้นมีการแข่งขันที่ดุเดือด พลิกไป พลิกมาได้เสมอ ทำให้การดูบอลสด นั้นกลายเป็นหนึ่งในความสุขของเหล่าคนที่ชื่นชอบการดูบอลและด้วยการที่มีเหตุการฅณ์ต่าง ๆ เกิดในสนามอะไรก็ได้ เช่น มีผู้เล่นโดนใบแดง หรือทีมไหนโดนยิงประตูเพิ่ม ข่าวฟุตบอล ก็ทำให้การอัพเดตต้องเกิดขึ้นแต่จะมีสักกี่ที่สามารถอัพเดตข้อมูลได้รวมเร็วขนาดนั้น ?                 buaksib.com/livescore/ เว็บที่รวบรวมผลบอลสดแบบ Real Time มาไว้ให้คุณแล้ว ไม่ว่าคุณจะอยู่ไหน คุณก็สามารถเช็คผลบอลสดได้ตลอดเวลา เช็ค ๆ ง่าย ๆ เพียงแค่มีอินเตอร์เน็ตก็สามารถเช็คได้แล้ว ทั้งความสะดวกสบายในการเช็คจะอยู่ที่ไหนก็สามารถเช็คได้ เวลาใดก็ได้ทำให้ง่ายต่อการเช็คผลบอลมากขึ้น นอกจากมีผลบอลสดแล้วท่านไม่ต้องกลัวว่าจะต้องรบ หรือ ตกนัดสำคัญของทีมที่ท่านอยากได้ดูอยากชมได้เลยไม่ว่าจะทีมไหนเวลาใดมีบอกไว้หมดแล้วทำให้ง่ายต่อการกะวเวลารับชอบฟุตบอลแบบสดได้ด้วย                 นอกจากจะตารางการแข่งขันที่อัพเดตแล้ว ท่านยังสามารถดูผลบอลย้อนหลังตามวันที่ได้อีกด้วยผ่าน buaksib.com/livescore/ ไม่ว่าท่านจะเลือกวันที่ไหน ก็จะแสดงผลตารางคะแนน พร้อมผลคะแนนของการแข่งขันคู่นั้น ๆ มาให้เราชมกันนอกจากจะมีผลบอลออนไลน์ให้เราเลือกรับชมแล้วยังมีผลบอลย้อนหลังให้เราอีกด้วย แต่ยังไม่หมดเท่านั้น buaksib.com/livescore/ ยังมีไฮไลท์เด็ด ๆ  ให้เราได้รับชมในแต่ละคู่อีกด้วยใครที่ชื่นชอบการดูไฮไลท์เด็ด ๆ โดน ๆ ละก็เลือกเข้ารับชมได้เลยมีทุกไฮไลท์ทุกคู่ที่ท่านอยากกดูแน่นอน นอกจากจะมีผลบอลแบบ real time แล้ว ยังสามารถดูการแข่งขันในวันต่อไปได้อีกด้วยว่ามีคู่ไหนที่เตะบ้าง และเวลาใด ทำให้ท่านสามารถกำหนดตารางดูได้เลยว่าจะคู่ไหนเตะเวลาใดทำให้ท่านไม่พลาดทุกคู่เลยครับ                 ดังนั้นหากหาเว็บฟุตบอลออนไลน์ที่ดี บอกผลการแข่งขันพร้อมตารางการแข่งและตารางคะแนนละก็ […]

Learn more →
Stressed male massaging nose bridge suffering from headache

โรคยอดฮิตที่มักจะเป็นกับคนวัยทำงาน

คำว่าสุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ก็ต้องงทำเอาเอง คำนี้เป้นความจริงเสมอ แต่มันก็ไม่แน่เสมอไปนัก เพราะบางทีเราก็ทำตามที่เขาแนะนำแล้ว มันก็อาจจะไม่ได้ผลเหมือนกับที่ต้องการเท่าไหร่ และเรื่องของโรคภัยไข้เจ็บ มันก็มักไม่เลือกเวลา หรือว่าเลือกคนเท่าไหร่ ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ทุกคนมีโอกาสที่จะเป็นโรคต่างๆ ได้ทั้งสิ้น แต่วัยที่เจ็บป่วยมากที่สุด ก็คือคนสูงอายุ รองลงมาก็คือคนในวัยทำงาน เพราะคนในวัยสูงอายุ ก็เป็นผลมาจากการทำงานนั่นเอง วิธีการที่จะช่วยให้เราปลอดภัยกว่าเดิม และห่างไกลจากโรคก็คือการ วินิจฉัยโรคจากการทำงาน จะเป็นการช่วยป้องกัน และช่วยให้เรารู้ถึงงโรคและความเสี่ยงต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับเราได้ ลองมาดูว่ามีโรคอะไรบ้าง ที่มักจะเล่นงานคนในวัยทำงานอยู่เสมอ -ออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคที่คนทำงานในออฟฟิศมักจะเป็นกันแทบทุกคน เพราะพฤติกรรมของคนที่ทำงานในออฟฟิศก็คือ มักจะนั่งอยู่หน้าคอม นั่งบนเก้าอี้อยู่ตลอดเวลา ทำให้ไม่มีเวลาขยับตัวหรือว่าออกกำลังกาย จำทำให้กล้ามเนื้อตึงจนเกิดอากาศอักเสบได้ ถึงแม้ว่าจะไม่ร้ายแรงมาก คนที่ทำงานในออฟฟิศ ก็ควรจะไป วินิจฉัยโรคจากการทำงาน ตรวจสุขภาพเช่นกัน เพื่อป้องกันโรคอื่นๆ ที่เราอาจจะยังไม่รู้ด้วย -โรคทางเดินหายใจ มักจะเกิดขึ้นกับคนที่ทำงาน ในที่ที่มีฝุ่นเยอะ อย่างเช่นคนงานก่อนสร้าง หรือว่าผู้รับเหมา ที่ต้องทำงานเจอฝุ่นละอองทุกวัน หากไม่มีการป้องงกันที่ดีพอ ก็มีสิทธิ์ที่จะเป็นโรคทางเดินทายใจได้ง่ายมากขึ้น และนอกจากนี้ยังทำให้เป็นโรคปอดได้อีกด้วย หากไม่ย่อมไปตรวจ หรือว่ารับการรักษากับหมอเลย และโรคพวกนี้มันก็เกิดจากการสะสมทุกวัน ไม่ได้โดนครั้งเดียวแล้วเป็นเลยเหมือนกับโรคบางชนิด -โรคเกี่ยวกับการได้ยิน คนที่ทำงานในโรงงานอุตสาหกรรม อย่างเช่นโรงเหล็ก หรืออะไรที่มีเสียงดังอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเป็นเสียงอะไรก็ตาม ที่เกินกว่าหู้ของมนุษย์จะสามารถรับได้ ก็ทำให้เสี่ยงที่จะเป็นโรคได้ง่ายขึ้น ทางที่ดีต้องไป […]

Learn more →
foodpanda Bangkok food delivery

ประโยชน์ 7 ข้อที่คุณจะได้เมื่อสั่งอาหารผ่าน foodpanda Bangkok food delivery

ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับคนกรุงเทพที่รักการรับประทานอาหาร เพราะนอกจากจะมีร้านใหม่ ๆ ทั้งจากคนไทยและต่างชาติเปิดกันให้พรึ่บ เรายังมีบริการสั่งอาหารส่งถึงที่อย่าง foodpanda Bangkok food delivery มาคอยดูแลกระเพาะของเราตลอดยี่สิบสี่ชั่วโมงอีกด้วย เชื่อว่าคงจะมีหลายคนที่นึกสงสัยว่าเหตุผลอะไรกันที่ทำให้บริการเดลิเวอรี่เฟื่องฟูขนาดนี้ เราได้รวบรวมประสบการณ์จริงจากผู้ใช้บริการมาให้คุณอ่านแล้ว เชื่อว่าคุณคงจะเป็นอีกที่อยากลองใช้บริการแน่ ๆ มีร้านให้เลือกไม่หวาดไม่ไหว ผู้ใช้บริการบางคนบอกว่าก่อนที่จะมี foodpanda ตัวเองยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีร้านอร่อยอยู่ในซอยข้างบ้าน มาเห็นก็ตอนเปิดแอปพลิคชันนี่แหละ คงไม่ผิดนักถ้าจะบอกว่าการใช้แอปเป็นการสำรวจร้านใหม่ ๆ ไปด้วยในตัว ช่วยให้เลือกเมนูได้ไวขึ้น บ่อยครั้งที่เราต้องมานั่งนึกว่าวันนี้จะทานอะไรดี ปัญหานี้จะหมดไปเพราะเราสามารถเลือกดูเมนูนับหมื่นผ่านแอปได้ภายในเวลาไม่กี่นาที อย่างกับได้รวบรวมเมนูทั้งจังหวัด (อันที่จริงคือทั้งประเทศ) มารวมกันไว้บนหน้าจอเดียว รวดเร็วกว่าการเดินทางไปด้วยตัวเอง ใครไม่เชื่อลองจับเวลาดูก็ได้ เมื่อเปรียบเทียบการเปิดแอปกดสั่งแล้วรออาหารมาส่ง กับการเดินทางไปสั่งที่ร้านแบบไหนจะไวกว่ากัน แต่เราสรุปให้เลยก็ได้ ว่าสั่งกับ foodpanda Bangkok food delivery ไวกว่าเห็น ๆ เพราะไรเดอร์ของเขามีรอประจำอยู่ตามร้านอาหารต่าง ๆ ที่นิยมอยู่แล้ว พออาหารเสร็จปุ๊บก็เดินทางมาปั๊บ จะไม่ไวได้อย่างไร ไม่ต้องจองร้าน ไม่ต้องแย่งที่ หนึ่งในปัญหาเวลาไปทานอาหารร้านดังก็คือคิวยาว ต้องรอนาน แถมนั่งนานไม่ได้ ปัญหานี้จะหมดไปเลยห่างสั่งผ่านแอป ต่อไปจะนั่งทานจนหนังจบสักสองเรื่องก็ไม่มีใครว่า ราคาถูกกว่าไปกินที่ร้าน แปลกแต่จริงที่เวลาเราสั่งผ่านแอปกลับได้อาหารในราคาถูกกว่าการสั่งทานที่ร้านเสียอีก คิดอีกมุมหนึ่งเราก็ได้ช่วยร้านประหยัดค่าใช้จ่ายจ้างพนักงานในการดูแลต้อนรับเรา จานก็ไม่ต้องเก็บต้องล้างให้ ประหยัด ดีต่อใจทั้งสองฝ่าย ประหยัดค่าเดินทาง ไม่ใช่แค่ค่าอาหารเท่านั้นที่ต้องจ่ายน้อยกว่า […]

Learn more →
สุขภาพ

5 ท่าออกกำลังกาย ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ขอเพียงมีเก้าอี้และความตั้งใจ

การออกกำลังกายให้ประโยชน์เป็นอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายของมนุษย์ เรื่องแบบนี้เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ต่างก็รู้ดี แต่ทว่าก็ยากเย็นเสียเหลือเกินในการที่จะพาตัวเองไปออกกำลังกายให้ได้ในแต่ละวัน สาเหตุอาจจะเป็นเพราะการต้องออกไปข้างนอกเพื่อไปหาที่ออกกำลังกายนั้นอาจต้องใช้ความพยายามมากเกินไป ดังนั้นสมองของเราจึงต่อต้าน เกิดอาการที่เรียกว่าการผัดวันประกันพรุ่งขึ้น ดังนั้นวิธีง่าย ๆ เบื้องต้นที่จะใช้ในการหลอกสมองก็คือการหาท่าออกกำลังกายที่สามารถทำได้เองง่าย ๆ ที่บ้าน เช่น การออกกำลังกายโดยใช้เก้าอี้เป็นตัวช่วย ซึ่งวันนี้เราก็มีวิธีการออกกำลังโดยการใช้เจ้าอุปกรณ์ชนิดนี้มาฝากกัน 5 ท่า โดยวิธีการออกกำลังกายในแต่ละท่าต้องทำอย่างไรบ้างนั้นเราไปศึกษากันเลย 1. ท่าสำหรับการบริหารข้อเท้าและกล้ามเนื้อบริเวณน่อง ท่าแรกนี้สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการนั่งหลังตรง โดยจัดวางเท้าให้ราบไปกับพื้น จากนั้นจึงยกส้นเท้าขึ้นโดยใช้แรงส่งจากบริเวณกล้ามเนื้อน่องให้ปลาเท้าทำมุมเอียงกับพื้นประมาณ 45 องศา ทำสลับกันค้างไว้ข้างละ 5 – 10 วินาที ทำทั้งหมดประมาณ 30 ครั้ง ซึ่งวิธีการนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อน่องกระชับขึ้นได้ และหากใครก็ตามที่ต้องการให้กล้ามเนื้อน่องทำงานเพิ่มมากขึ้น ก็สามารถทำได้โดยการหาหนังสือเล่มใหญ่สักหน่อยมาวางไว้บนหน้าขาขณะออกกำลังกายด้วยท่านี้เพื่อเป็นการเพิ่มน้ำหนักนั่นเอง 2. ท่าสำหรับการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาและบริเวณช่วงหลัง ท่าที่สองนี้จำเป็นต้องใช้เก้าอี้ที่มีล้อที่สามารถเคลื่อนตัวได้ ซึ่งวิธีการก็คือนั่งหลังตรง แขนชิดลำตัว มือเกาะอยู่ที่ตัวเบาะที่นั่ง ยืดเหยียดขาไปข้างหน้าให้ส้นเท้าแตะพื้นปลายเท้าเปิดขึ้น จากนั้นให้ใช้กำลังของกล้ามเนื้อต้นขาลากเก้าอี้ไปข้างหน้าให้ขาชิดกับจุดที่วางส้นเท้าในตอนแรก ทำซ้ำ ๆ เป็นจำนวน 10 ครั้งติดต่อกันขึ้นไป เท่านี้ก็จะเป็นการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาและยังได้ออกกำลังช่วงบริเวณหลังไปในตัวได้พร้อมกันอีกด้วย 3. ท่าสำหรับการบริหารเอว ท่าที่สาม คือ ท่าบิดเอว วิธีการคือนั่งหลังตรง วางเท้าให้ราบติดกับพื้น […]

Learn more →
Clear Skin

วิธีทำให้ผิวขาว2019 เห็นผลจริงภายใน7วัน

ปัจจุบันใน2019การดูตัวเองนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนโดยเฉพาะเรื่องความงามนั้นผู้หญิงจะเน้นและให้ความสำคัญกับเรื่องเป็นอย่างมากเพราะการที่ดูแลตัวเองให้ดูดีและสวยอยู่ตลอดเวลานั้น ส่งผลให้มีสิ่งดี ๆกับตัวเองอยู่เสมอ ดูแลตัวเองให้ดูดีใครมองก็มีบุคลิกที่สวยและดูมีคุณค่าในตัวเอง ฉีดผิวขาวเป็นที่นิยมและเป็นที่ต้องการสำหรับวัยรุ่น2019อย่างมาก เพราะการฉีดผิวขาวนั้นสามารถให้ตัวเราเองดูดีขึ้นมาในระดับหนึ่งบางคนมีสีผิวที่ค่อนข้างดำ หรือ ไม่ได้ขาวมาก แต่อยากจะมีผิวที่มีสุขภาพและสดใส ผิวขาวใสอ่อนวัยเหมือนเด็ก แนะนำให้มีการบำรุงทั้งครีมทาผิว และการฉีดผิวเพื่อบำรุงสีผิวให้ดีขึ้นได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น เพราในสมัยนี้คงไม่มีใครมานั่งทาครีมตลอดชีวิตแบบในสมัยก่อนอีกแล้ว ความขาวใสที่จะทำให้คุณนั้นสวยและดูดียิ่งขึ้น             ฉีดผิวขาวมีดีอย่างไร? การฉีดผิวขาวจะมี วิตามินบี วิตามินซีอยู่ในสารชนิดที่ต้องทำการฉีดเข้าสู่ร่างกาย สารสกัดที่เกิดจากธรรมชาติช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหนังที่อ่อนแอไม่มีความแข็งแรงให้กลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมหรือดีขึ้นยิ่งกว่าเดิมเพื่อช่วยสร้างเซลล์ผิวที่ดีขึ้นมาทดแทนเซลล์ผิวเก่า ให้ผิวของเรานั้นได้มีการดูแลที่ดีมีสารสกัดที่เกิดจากธรรมชาติทำให้เราขาวสว่างใส             หากไม่ฉีดผิวต่อเนื่องจะกลับมาดำเหมือนเดิมใหม? หลายคนตั่งคำถามและกลัวกับการฉีดผิวขาวเพราะอาจจะไม่มีความรู้มากพอในการฉีดผิว ในปัจจุบันทั้งเทคโนโลยีได้มีการพัฒนาขึ้นอย่างมาก และดียิ่งขึ้น ไม่เหมือนในสมัยก่อนที่ฉีดผิวขาวแล้วพอหยุดหรือพักช่วงไปกับมาดำเช่นเดิม แต่ ณ ปัจจุบัน การฉีดผิวขาว เป็นการบำรุงดูแลฟื้นฟูของเซลล์ผิวซึ่งตัวยานั้นจะแตกต่างจากสมัยก่อนอยู่แล้ว เมื่อฉีดผิวขาวไปแล้วเราก็ควรที่จะไปบำรุงด้วยครีมทาผิวดูแลผิวให้ดี มิใช่ว่า ฉีดผิวแล้วไปเดินกลางแดดจ้า ทั้งวัน ทุกวันเช่นนั้น ต่อให้คลินิกหรือตัวยาดีแค่ใหน คุณก็กับมาดำเช่นเดิมหรืออาจจะดำกว่าเดิมก็ได้ เพราะตัวคุณเองไม่ได้มีการดูแลเอาใจใส่ในการบำรุงรักษาเซลล์ผิวของคุณให้ดี

Learn more →
เสริมจมูก

ข้อดีแล้ะขอเสียของการเสริมจมูก2019

ในปัจจุบันนี้การศัลยกรรมความงามคงเป็นที่นิยมสำหรับคนทุกกลุ่มและหลักๆเลยคงน่าจะเป็นสาวๆวัยรุ่นและคนกลางวัยที่ค่อนอข้างมีอายุ แต่อยากจะดูเด็กไม่อยากจะแก่ แต่ก็มีหบายวิธีในการดูแลบำรุงใบหน้าของตัวเองให้คงความสวยอยู่สม่ำเสมอ วันนี้เราจะมาพูดถึง ข้อดีและข้อเสียของการเสริมจมูก เป็นที่รู้จักกันดีว่าการเสริมจมูกนั้นเป็นการเสริมความงามชนิดหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ฮิตและนิยมกันในหมู่มาก มีการเข้าถึงการศัลยกรรมได้ง่ายมากขึ้นตั่งแต่มีการพัฒนาเทคโนโลยีไปในทางที่ล้ำมาก ๆ  การเสริมจมูกนั้นมีหลายรูปแบบ แต่ส่วนใหญ่มักจะใช้ซิลิโคนเป็นตัวเลือกในการเสริมจมูก ราคาก็จะมีตั่งแต่ หลักพันถึงหลักแสนขึ้นอยู่ที่แพทย์และคลินิก ข้อดีของการเสริมจมูก 1.การเสริมช่วยทำให้ใบหน้าของคุณนั้นเปลี่ยนไปจากเดิม จากคนที่ไม่มีดั่ง พูดกันในภาษากลุ่มวัยรุ่น หากคุณได้ทำการศัลยกรรมมาแล้ว คุณอาจจะสวยขึ้นหรือมีใบหน้ามีคม หวาน น่ารัก ไปตามรูปแบบของซิลิโคน 2.ใบหน้าของคุณจะดูมีมิติมองไปทางใหนหรือทำงานที่ต้องใช้ใบหน้าในการทำงานเช่น งานอีเว้นกลางคืน งานชงเหล้า พริตตี้ กลุ่มคนที่ทำงานเหล่านี้ต้องใช้ใบหน้าในการทำงานเป็นหาเงินเป็นหลัก ดังนั้นการศัลยกรรมที่ทำให้คุณดูสวยนั่นคือสิ่งที่ดีต่อคุณเอง 3.ราคาการศัลยกรรมจมูกใน2-3ปีที่ผ่านนั้นเป็นราคนที่ทุกคนสามารถจับต้องได้ในยุคสมัยก่อน คนที่จะทำศัลยกรรมได้นั้นจะต้องมีอายุตามที่แพทย์นั้นกำหนดไว้ และต้องใช้เงินจำนวนมากในการทำศัลยกรรมแต่ ณ ปัจจุบันไม่จำเป็นต้องใช้เงินจำนวนมากขนาดนั้นแล้ว ราคาการเสริมจมูกทั่วไปที่พบเห็นก็จะเป็น 5999บาท 7999บาท หรือจนถึงราคาเลขหกหลักก็เป็นไปได้ วัยรุ่นมักนิยมกันอย่างมากเพราะอยากมีใบหน้าที่สวยคม มีมิติ เดินไปทางใหนก็มั่นใจได้ตลอดเวลาฃ ข้อเสียของกาเรสริมจมูก 1.ราคาที่ถูกมากจนเกินไปนั้น อาจจะทำให้คุณภาพของซิลิโคนไม่เหมาะสมต่อการเสริมความงามก็เป็นได้ 2.หากเลือกศัลยกรรมโดยที่ไม่เช็คข้อมูลแพทย์และคลีนิคถ้าหากไม่ใช่แพทย์เฉพาะทางหรือคลีนิคที่เปิดแบบมีใบรับรองผิดพลาดอะไรมาคุณเองจะเสียหายแล้วต้องเสียเงินโดยใช่เหตุในการแก้จมูกอีกรอบ

Learn more →