ปัญหาผมแห้งเสีย เป็นปัญหาที่คอยรบกวนจิตใจของหลาย ๆ คนเป็นอย่างมาก เนื่องจากการมีผมที่แห้ง ชี้ฟู เปราะบาง และขาดง่ายนั้น ส่งผลให้เกิดความไม่มั่นใจขึ้นได้ โดยสาเหตุ หรือปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาผมแห้งเสียนั้นก็มีอยู่หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการดูแลเส้นผมที่ผิดวิธี สภาพอากาศ ปัญหาสุขภาพ อายุที่เพิ่มมากขึ้น หรือจะเป็นการทำร้ายผมด้วยความร้อน และการทำสี รวมถึงสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมาย เมื่อเป็นเช่นนี้แล้วการดูแลรักษาเส้นผมให้กลับมาสวย นุ่ม มีน้ำหนัก เงางาม ไม่แห้งเสีย ก็จำเป็นจะต้องมีการดูแลเส้นผมที่ถูกต้อง ในบทความนี้ราจึงได้นำเอาเทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยฟื้นฟูเส้นผมจากปัญหาผมแห้งเสียมาฝากกัน
เทคนิคการฟื้นฟูที่จะช่วยคืนความสวยให้กับผมที่แห้งเสีย
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าปัญหาผมแห้งเสียเป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนขาดความมั่นใจในตัวเอง เนื่องจากผมไม่สวย และไม่น่ามอง การดูแลผมอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งที่ควรทำ โดยเริ่มจากเรื่องของการสระผม ในการสระผมนั้นแน่นอนว่าจะช่วยในเรื่องของการชะล้างสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่ตกค้างอยู่บนเส้นผมได้ ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วแชมพูที่ใช้กันทั่วไปมักมีส่วนประกอบของสารซัลเฟต ซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดปัญหานี้ได้ หากว่าใครที่ปัญหาในเรื่องของผมแห้งเสียก็ควรจะหลีกเลี่ยงยาสระผมที่มีส่วนผสมของสารซัลเฟต อีกทั้งควรที่จะสระผมด้วยน้ำที่ไม่ร้อน ไม่เย็นจนเกินไปด้วย เพื่อไม่ให้ผมสูญเสียความชุ่มชื้นจากไขมันตามธรรมชาติ
ไม่ใช่แค่เพียงต้องให้ความสำคัญกับการสระผมเท่านั้น หลังจากที่สระผมแล้วควรที่จะใช้ครีมนวดผมด้วยทุกครั้ง เพราะครีมนวดผมจะเป็นตัวช่วยในการบำรุงเส้นผม และเติมความชุ่มชื้นให้กับผมที่เสียไปในขณะที่สระผม ในส่วนของการหวีผมเองก็เป็นสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมได้เช่นกัน เพราะการหวีผมไม่ถูกต้องอาจจะทำให้เกิดผมหลุดร่วง และเปราะขาดง่าย หลังจากที่สระผมเสร็จควรใช้ผ้าขนหนูซับเบา ๆ เนื่องจากการเช็ดผมแรงจะทำให้ผมร่วงมากขึ้น และควรที่จะปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติ จากนั้นจึงค่อยหวีผมอย่างเบามือในขณะที่ผมแห้งแล้ว
นอกจากนั้นการใช้ความร้อนกับผมบ่อยเกินไป อย่างการใช้ไดร์ เครื่องหนีผม หรือเครื่องม้วนผมบ่อยเกินไป ก็จะทำให้ผมแห้งเสียได้ ทางที่ดีควรที่จะใช้อุปกรณ์เหล่านี้ให้น้อย หรือใช้ให้ไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์ และควรที่จะฉีดสเปรย์ หรือเซรั่ม เพื่อปกป้องเส้นผมจากความร้อนด้วย อีกทั้งการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก็มีส่วนที่สำคัญต่อผมที่มีสุขภาพดีด้วย โดยสารอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม ก็ได้แก่ โปรตีน วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี วิตามินบี 12 และแร่ธาตุอย่าง เหล็ก สังกะสี และไบโอติน รวมถึงหากว่ามีโรคประจำตัวที่ผลก่อให้เกิดปัญหาผมแห้งเสียได้นั้น ก็ควรที่จะไปพบแพทย์ เพื่อตรวจ และหาทางรักษาต่อไป
อย่างที่ได้กล่าวไปแล้วว่าปัญหาผมแห้งเสียนั้นเกิดจากหลายปัจจัย หากว่าเกิดปัญหานี้ขึ้นแล้ว และปล่อยให้เกิดปัญหานี้ต่อไปแบบไม่ได้รับการดูแลรักษา ก็อาจจะทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นผม ทั้งขาด เปราะบาง และหลุดร่วงง่าย ซึ่งถ้าได้มีการปรับเปลี่ยนวิธีดูแลเส้นผมให้ดี ให้ถูกต้องมากขึ้น ก็จะทำให้มีโอกาสที่จะเกิดปัญหาผมแห้งเสียได้น้อยลง แต่หากว่าเกิดปัญหานี้ขึ้นแล้วก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาสาเหตุของปัญหา และทำการรักษาให้หายดีนั่นเอง หรือจะนำเอาเทคนิคดี ๆ ที่ได้นำมาฝากไปใช้ในการดูแลเส้นผมให้สวยงามก็ได้เช่นกัน